Psühholoogiasari: Kuidas seista oma vajaduste eest teisi kahjustamata?
Enesekehtestamisoskusele on aluseks loovus, empaatiavõime, iseseisvus, paindlikkus probleemide lahendamisel, optimistlikkus ja hea enesekontroll. Eeltoodud omadustega inimesed on üldjuhul ka parema stressitaluvusega. Enesekehtestamine ei väljendu agressiivses käitumises, vaid oma seisukoha kindlas ja hinnanguvabas väljendamises, enese ja teiste vajaduste arvestamises, vastaspoole aktiivses kuulamises ning oskuses keelduda kohustustest, mis tekitavad lisapingeid. Ennastkehtestav isik toetub oma rollile, õigusele, väärikusele, põhjendatud huvidele, millele lisanduvad ka korrektne välimus, head kombed, moraalne kindlus, rõõmsameelsus, headus, osavõtlikkus ja siirus.
Toimumisaeg
21. veebruar 2012
Koolituse ajakava:
9.45-10.00 Registreerimine ja hommikukohv
10.00-11.30 Kuidas säilitada häid suhteid?
Kuidas saavutada eesmärki ilma teisi kahjustamata ja säilitada sealjuures häid suhteid?
Kuidas vähendada suhtlemises tekkivat stressi?
11.30-11.45 Kohvipaus
11.45-13.30 Mida tähendab eneseväärikus?
Mis tulemused on ootuste selgel sõnastamisel?
Koolituse tulemusel:
Õpid ütlema EI ilma teisi kahjustamata
Õpid kasutama MINA-sõnumeid
Oskad oma soove selgemalt väljendada
Õpid mitteverbaalset suhtlemist ja sõnumi mõju
Eesmärk: Teadvustada kehtestava käitumise olemust, selle mõju suhtlemisel ja arendada endas kehtestamisoskust
Meetodid: Lühiloengud, paaris– ja grupitööd, arutelud, iseseisvad harjutused, erinevad psühholoogilised testid
Koolitajad:
Maret Kasepalu sai psühholoogidiplomi pärast õpinguid Tartu Riiklikus Ülikoolis 1988 aastal. Ta töötas mitmeid aastaid meditsiinisfääris, hiljem korrektsioonisüsteemis. Viimased aastad on ta töötanud õpi- ja käitumisraskustega lastega koolikeskkonnas. Üks tähtsamaid enesetäiendusi oli NLP Practitioner ja NLP Master Practitioneri õppe läbimine.
Keili Kollamaa huvi psühholoogia vastu sai alguse 1995 aastal. Vahepeal on ta lõpetanud psühholoogia diplomiõppe 2004 aastal Audentese Ülikoolis ja magistriõpingud 2009 aastal Akadeemias Nord. Tõelise väljakutsena on võtnud enda tööd psühholoogina nii haiglas, koolis kui ka vanglas.
Toimumisaeg: 21. veebruar 2012 (4 akadeemilist tundi)
Toimumiskoht: Radisson Blu Hotel Olümpia (Liivalaia 33, Tallinn)
Osaledes psühholoogiasarjast ka teistel koolitustel on hind -10% soodsam!
Maksumus sisaldab: Koolituspäeva, kohvipause, lõunat, koolitusmaterjale
Tasumine: Registreerumise järgselt saadame Teile sellekohase kinnituse ja koolitusarve, mille palume tasuda Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus OÜ arveldusarvele Swedbank a/a 221051628618.
Loobumine: Koolitusest loobumise korral palume teatada sellest kirjalikult vähemalt 2 tööpäeva enne koolituse toimumist, hilisemal loobumisel kuulub tasumisele 100% koolituse maksumusest.
Lisainformatsioon:
Jaanika Naruskberg
Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus
koolitusspetsialist
E-post: jaanika.naruskberg@excellence.ee
Telefon: +372 648 7000
GSM: +372 5629 3933
www.excellence.ee
NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!