Juhtimine ja personalitöö

Juhi vaimne tervis: Kuidas hoida töö ja eraelu tasakaalu?

Kas oled juhina kogenud olukorda, kus tundub, et kõik töökohustused ei mahu enam 8 tunni sisse ning lootus rahu saada paistab ilmvõimatu? Ei ole vist juhti, kes seda poleks kogenud!

Sellel koolitusel ei vaata me tavapärast ajafaktorist tingitud tasakaalutust vaid sukeldume palju sügavamatesse vetesse, kust tõeline efektiivsus esile kerkib ja enda tasakaalu juhtimise potentsiaal saab avalduda.

Sissejuhatuseks heidame praegu põgusa pilgu ühele võtmeteemale, mille koolitusel praktilise poole pealt läbi käime: tunnetatud kontrollkese – mis see on?

Tunnetatud kontrollkeskme nähtus kirjeldab, kuidas inimesed hindavad oma edu ja ebaedu põhjusi ning milline mõju on välisel või sisemisel kontrollkeskmel tema elukäigule. Rotteri teooriast lähtudes kujuneb inimesel välja üldistatud ootus asjaolude kohta, mis tema käitumist mõjutavad. Need ootused võivad olla järgmised:

  • kõik, mida inimene teeb, sõltub temast endast;
  • kõik, mida inimene teeb, sõltub situatsioonist, kuhu ta on sattunud.

Kas Sina tead, milline on sinu kontrollkese oma töö ja eraelule?

Tule koolitusele ja võta parim, et enda töö ja eraelu tasakaalu viia.

Koolitaja

Külliki Koppel

Külliki Koppel

Külliki Koppel on inimeste juhtimise...

Toimumisaeg

29. märts 2022 10:00-15:30

Toimumiskoht

Tallinn

Koolituse maksumus

kuni 14. märts 189 € + km (kehtib infokirja regulaarsetele saajatele),

alates 15. märts 209 € + km. Maksumus sisaldab: koolituspäeva, elektroonilisi koolitusmaterjale, tõendit

AJAKAVA

6 akadeemilist tundi auditoorset õpet

09.45–10.00 Kogunemine

10.00-11.30 Kuidas juhtida teadlikult töö ja eraelu tasakaalu?
Kas tasakaal on meie loomulik seisund?
Kes juhib minu töö ja eraelu tasakaalu?
Mida tegelikult saab juhtida?
Praktiline tasakaalu juhtimine läbi kolme tasandi

11.30-11.45 Paus

11.45-13.15 Väline ja sisemine kontrollkese – milline on nende mõju minu töö ja eraelu tasakaalule?
Väline kontrollkese ja selle mõju tasakaalu juhtimisel
Sisemine kontrollkese ja selle mõju tasakaalu juhtimisel
Lisapotentsiaali kasutusele võtmine
Enesetõhususe mõju tasakaalutusega toimetulekul

13.15-14.00 Lõuna

14.00-15.30 Vaatenurga avardamine ning lahenduste leidmine!
Enese ja teiste mõistmine läbi Karpmani draamakolmnurga
Võimalused harmooniliseks  toimetulekuks
Praktiline mudel teadlikuks tasakaalu juhtimiseks
Kokkuvõte

EESMÄRK

Omandada teoreetilised teadmised sellest, kuidas ise mõjutada töö ja eraelu tasakaalu ning õppida teadlikult kasutama võtteid parema tasakaalu saavutamiseks.

ÕPIVÄLJUNDID

Koolituse tulemusena osaleja:

  • on kursis erinevate tasakaalu juhtimise võimalustega
  • mõistab enesetõhususe rolli tasakaalu juhtimisel
  • oskab eristada sisemist ja välist kontrollkeset
  • mõistab paremini enda ja teiste käitumist läbi Karpmani draamakolmnurga
  • oskab teadlikumalt juhtida töö ja eraelu tasakaalu

Õppekava rühm: juhtimine ja haldus

SIHTGRUPP

Erinevate tasandite juhid või tippspetsialistid, kelle töökoormus on pingeline ning kes soovivad leida uusi võimalusi tasakaalu leidmiseks.

Õppe alustamise tingimused: puuduvad

MEETODID

interaktiivne loeng, arutelu, rühmatöö

Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

Koolituse läbimisel täies mahus väljastatakse osalejale tõend vastavalt täienduskoolituse standardis sätestatud nõuetele.

Tasumine / loobumine

Registreerumise järgselt saadame Teile sellekohase kinnituse ja koolitusarve, mille palume tasuda Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus OÜ arvelduskontole: Swedbank IBAN EE74 2200 2210 5162 8618.

Koolitusest loobumise korral palume teatada sellest kirjalikult vähemalt kaks täistööpäeva enne koolituse toimumist, st hiljemalt 25. märtsil. Hilisemal loobumisel kuulub tasumisele 100% koolituse maksumusest.

Lisainformatsioon

Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. Koolituskaardi kohta saab lähemalt lugeda SIIT.

Õppekorra alustega on võimalik tutvuda SIIN ning kvaliteedi tagamise alustega SIIN.

Saalikoolitus viiakse läbi vastavalt valituse poolt kehtestatud nõuetele või olenevalt riskitasemest viiakse koolitus üle Zoomi e-keskkonda koroonaviiruse leviku tõkestamiseks.

Saalikoolitusel osalemiseks peab koolituspäeval ette näitama ühe järgmistest tõenditest:

1) EL digitaalne immuniseerimise tõend; 2) Digitaalne COVID-19 läbipõdemise tõend.

Lugege lisaks piirangute kohta www.kriis.ee, Vaktsineerimis-, läbipõdemis- ja testitõend, COVID tõend ja selle kasutamine

Koolitusjuht

Annika Allikas

Annika Allikas

annika.allikas@excellence.ee

+372 648 7000

+372 52 30 718

Juhi vaimne tervis: Kuidas hoida töö ja eraelu tasakaalu?

29. märts 202210:00-15:30Tallinn
189 € + km

Registreerimine

Registreerimine

Juhi vaimne tervis: Kuidas hoida töö ja eraelu tasakaalu?

29. märts 202210:00-15:30

189 € + km

NB! Registreerides rohkem kui 5 osalejat, küsige personaalset pakkumist

Maksumus
Koolitus Juhi vaimne tervis: Kuidas hoida töö ja eraelu tasakaalu?
Osalejaid
Maksumus 189 € + km
Kokku
360 € + km

Registreerumise järgselt saadame Teile sellekohase kinnituse ja koolitusarve, mille palume tasuda Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus OÜ arvelduskontole: Swedbank IBAN EE74 2200 2210 5162 8618.

Koolitusest loobumise korral palume teatada sellest kirjalikult vähemalt kaks täistööpäeva enne koolituse toimumist, st hiljemalt 25. märtsil. Hilisemal loobumisel kuulub tasumisele 100% koolituse maksumusest.

Liitu meie pakkumiskirjaga

Liitu meie pakkumiskirjaga